Omega 3 Nutrivita (120 capsule)

Gli Omega 3 sono acidi grassi polinsaturi essenziali per la nostra salute. Ci sono tre tipi di acidi grassi omega-3: l'acido alfa-linolenico (ALA), l'acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA).

Mentre l'ALA si trova negli oli vegetali (come i semi di chia, perilla o lino), l'EPA e il DHA sono due acidi grassi che si trovano principalmente nel pesce grasso (salmone, sgombro, aringa, tonno, sardine).

Poiché il corpo non sa produrli, l'integrazione con omega 3 è utile per completare l'apporto alimentare di acidi grassi.